Schwangerschaftsyoga

Daten

Kursdaten 2020

20.10 - 08.12. (8 Lektionen/CHF 280.-)

Kursdaten 2021

05.01 - 09.02. (6 Lektionen/CHF 210.-)

01.03 - 20.04. (8 Lektionen/CHF 280.-)

11.05 - 13.07. (10 Lektionen/CHF 350.-)

24.08 - 05.10. (7 Lektionen/CHF 245.-)

26.10 - 14.12. (8 Lektionen/CHF 280.-)

Zeit

Jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr

Treffpunkt

Aufenthaltsraum Personalhaus
Spitalstrasse 15
8952 Urdorf

Notwendiges Material

Matten, Decken, Blöcke, Gurten werden zur Verfügung gestellt.

Teilnehmerinnen

Das Schwangerschaftsyoga empfiehlt sich ab der 20. Schwangerschaftswoche.

Kursleiterin und Anmeldung

Sarah Zenegaglia
Fachfrau für Medizinisches Yoga, Schwangerschafts- und Rückbildungs-Yoga

Sonstiges

Einzelstunden: Es besteht die Möglichkeit Einzelstunden zu besuchen, falls der Kurs mangels Anmeldungen nicht stattfindet. Kosten pro Lektion: CHF 40.-

Kursgebühr und Zahlungsbedingungen

Die Anmeldung gilt für eine vollständige Kursperiode und ist verbindlich. Die gesamte Kursgebühr ist vor der ersten Lektion zu entrichten und bleibt bei Nichterscheinen geschuldet.

Nicht besuchte oder verpasste Kurslektionen werden grundsätzlich nicht rückerstattet. Bei vorzeitigem Kursaustritt aus gesundheitlichen Gründen (Arztzeugnis erforderlich) oder wegen vorzeitiger Niederkunft werden die Kursgelder einem anderen Kurs angerechnet oder anteilsmässig zurückerstattet.

Bei Absage einer Kurslektion durch die Kursleiterin kann diese zeitnah in einem anderen Kurs nachgeholt oder das Kursgeld zurückerstattet werden.

Spital Limmattal
Urdorferstrasse 100
CH-8952 Schlieren

Besuchszeiten
Besucher sind täglich von 13.30 bis 20.00 Uhr herzlich willkommen.
Für Eltern von Kindern und Angehörige schwerkranker Patienten gelten Ausnahmeregelungen.

Auf den Privat- und Halbprivatabteilungen können in Absprache mit dem Pflegepersonal individuelle Termine vereinbart werden.

Intensivpatienten können von ihren nächsten Angehörigen und Bezugspersonen, nach Absprache mit dem Pflegepersonal, auf der Intensivstation besucht werden.

Wie können wir Ihnen behilflich sein?

Notruf Rettungsdienst

Vergiftungszentrale

Ärztlicher Notfalldienst Ärztefon

Zahnärztlicher Notfalldienst Stadt Zürich

Medizinisches Beratungstelefon Spital Limmattal*

*kostenpflichtig

Bitte melden Sie sich bei Ankunft im Notfall und nehmen Sie folgende Unterlagen mit:

Gültiger Versicherungsausweis
Falls kein gültiger Versicherungsausweis vorgelegt werden kann oder bei Patientinnen und Patienten aus dem Ausland ohne Versicherungsformular E911, kann ein Depot verlangt werden (die Höhe des Depots ist abhängig von den anfallenden Behandlungskosten).

Ihre medizinischen Unterlagen beziehungsweise Angaben über Medikamente, die Sie allenfalls regelmässig nehmen oder bereits eingenommen haben.

Mehr

Das Schwangerschaftsyoga stärkt die Haltemuskulatur und vertieft das eigene Körperbewusstsein. Mit gezielten Atemübungen bereiten Sie sich auf die bevorstehende Geburt vor.

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